Kas ir pigmenta plankumi un kā tos efektīvi samazināt?

Pigmenta plankumi, saukti arī par pigmentācijas plankumiem, ir izmaiņas ādā, kuru rezultātā āda vietām vizuāli kļūst tumšāka. Neskatoties uz to, ka pigmenta plankumi visbiežāk ir nekaitīgi, tie var radīt bažas ne tikai par ādas veselības stāvokli, bet arī par ādas kopējo izskatu. Uzzini, kas ir pigmenta plankumi, kāpēc tie veidojas un kā tos efektīvi samazināt, lai savlaicīgi parūpētos par savas ādas veselību un izskatu!

Kas ir pigmentācijas plankumi un kāpēc tie veidojas?

Pigmentācijas plankumi (hiperpigmentācija) attīstās dažādu faktoru ietekmē. Taču visizplatītākie iemesli ir: 

• saules iedarbība, 
• ādas novecošanās procesi,
• hormonālas izmaiņas;
• ādas slimības.

Saules ultravioletais starojums stimulē melanīna veidošanos, kas laika gaitā var sekmēt pigmenta plankumu veidošanos, īpaši ķermeņa vietās, kuras bieži tiek pakļautas saules staru ietekmei, piemēram, seja, rokas, kājas un dekoltē zona. Taču pigmentācijas plankumi var parādīties visdažādākajās ķermeņa vietas, arī, piemēram, uz muguras. Jāatceras, ka pigmentācijas plankumu veidošanos var veicināt arī hormonālās izmaiņas. Viens no izplatītākajiem piemēriem ir hormonu izmaiņas grūtniecības laikā vai pēcdzemdību periodā, kurā daļa sieviešu saskaras ar melazmu (hiperpigmentācijas veids). Līdzīgi arī menopauzes laikā daļa sieviešu saskaras ar pastiprinātu pigmentācijas plankumu veidošanos.

Efektīva pigmenta plankumu samazināšana

Ādas aizsardzība no saules

Efektīvākais veids kā izvairīties no pigmentācijas plankumiem ir ādas aizsardzība pret sauli. Rūpes par ādas veselību, nodrošinot aizsardzību pret sauli, var palīdzēt ne tikai izvairīties no pigmenta plankumu veidošanās nākotnē, bet arī samazināt un novērst jau esošus pigmentācijas plankumus, vienlaikus rūpējoties par vispārējo ādas veselību.Efektīvai aizsardzībai pret sauli nepieciešams lietot ādas tipam piemērotu sauļošanās krēmu. Papildu aizsardzībai, ikdienas ādas kopšanai var izvēlēties kopjošo un dekoratīvo kosmētiku, kas satur SPF, piemēram, tonālo krēmu, BB krēmu vai sejas krēmu. Svarīgi atcerēties, ka SPF ir nepieciešams lietot ikdienā, nevis tikai vasaras sezonā!

Ikdienas sejas kopšanas kosmētika

Ikdienas sejas kopšana ir svarīga vispārējā sejas ādas stāvokļa uzlabošanai. Regulāra un sejas ādas tipam atbilstoša ādas attīrīšana un mitrināšana palīdz uzlabot vispārējo ādas stāvokli un tās dabīgās aizsargspējas pret apkārtējās vides negatīvo ietekmi. Savukārt, lai novērstu jau esošus pigmentācijas plankumus, mājas apstākļos jāizvēlas īpaši hiperpigmentācijai izstrādāti ādas kopšanas līdzekļi – sejas mazgāšanas līdzekļi, sejas krēmi un serumi – kuri ne tikai mitrina un kopj ādu, bet arī balina pigmentācijas plankumus.

Tāpat svarīgi atcerēties, ka ikdienas ādas kopšanas rituālu ir nepieciešams papildināt ar fiziskām aktivitātēm, pietiekamu šķidruma uzņemšanu un sabalansētu diētu.

Sejas kopšanas procedūras

Neskatoties uz to, ka pigmentācijas plankumi ir salīdzinoši izplatīta ādas problēma, nereti hiperpigmentācijas novēršanai ir nepieciešams speciālista (dermatologa) apmeklējums. Vizītes laikā ne tikai tiks noteikti galvenie pigmentācijas plankumu veidošanās cēloņi, bet arī izstrādāts vispārīgs ādas kopšanas plāns. Atsevišķos gadījumos pigmentācijas plankumu likvidēšanai būs nepieciešamas īpašas sejas kopšanas procedūras. Šis procedūras – lāzerprocedūras vai pīlingi – ne tikai palīdz atbrīvoties no esošiem pigmentu plankumiem, bet arī sekmē ādas toņa un tekstūras uzlabošanu un aizkavē jaunu pigmentācijas plankumu veidošanos. 

Ja arī tu vēlies parūpēties par savas ādas aizsardzību un labsajūtu, lai iegūtu skaistu un mirdzošu sejas ādu, iepazīsties ar mūsu plašo sejas kopšanas un saules kosmētikas klāstu!